Jakub Sedláček

Sportovní a trenérské úspěchy

  • Basketball extraliga U19
  • Trénink volleyballistek Fatra Zlín
  • Outdoor kruhové tréninky

Vzdělání a certifikace

  • Instruktor Kulturistiky a Fitness
  • Základní výživové postupy ve fitness
  • Kurz: Bolavá záda
  • Kineziotaping
  • Race Walker Basic level I.

Specializace

  • Silový trénink; Intervalové tréninky
  • Redukce hmotnosti; Kompenzační cvičení
  • Intervalové/kruhové tréninky
  • Posilování středu těla