Mgr. Milan Merva

SPORTOVNÍ A TRENÉRSKÉ ÚSPĚCHY

• Kvalifikace na mistrovství světa v dlouhém triatlonu Ironman Hawaii 2015
• Zisk slotu na Ironman African Championchip South Africa (6. místo v kategorii)

VZDĚLÁNÍ A CERTIFIKACE

• Univerzita Palackého v Olomouci, Fakulta tělesné kultury
• TRX, Bossu, Gymball
• Kettlebell, thera-band, expandéry
• CORE, druhy dýchání – práce s Diapraghmou, práce s Diapraghma pelvis
• Funkční trénink – Expres Class ABS, Glute, Gravity, Stretch
• IQ pohyb Core level B

Specializace

• Silově-vytrvalostní a vytrvalostní trénink
• Kondiční, vrcholová i kompenzační oblast – “efektivní tréninková jednotka”
• Specifičnost stravování – výživa/metabolismus, problematika výživy nejen z pohledu redukce hmotnosti, ale i zisku více energie ze stravy

Video medailonek