Dana Čtvrtníková

Written by

SPORTOVNÍ A TRENÉRSKÉ ÚSPĚCHY

  • 1. místo MMČR Kutná Hora 2019 – naturální kulturistika, kategorie Figura Open
  • 1. místo MMČR Kutná Hora 2019 – naturální kulturistika kategorie Figura International

Vzdělání a certifikace

  • Funkční trenér – Improve Academy
  • On ramp – Crossfit – kurz – Crossfit New Park Brno
  • 3D Pump – 3D Fitness Academy
  • Crossfit – vzdělávací program – Crossfit New Park Brno
  • workshopy: Diastáza, Cvičení v těhotenství a šestinedělí, Pánevní dno, Zdravotní cvičení – Fitness Blue Gym Academy
  • Diastáza – Groo Fy

Specializace

  • funkční trénink, silový trénink, posilování vlastní vahou, kruhový trénink, intervalový trénink, pump, redukce, cvičení s těhotnými, cvičení po porodu, diastáza a pánevní dno